Hallo!
Ich hab ein riesen Problem ( also ich empfinde es als Problem). Ich bin 1,68m groß und wiege 53,5 kg! Ich möchte unbedingt auf die 50 kg kommen aber ich bekommen es nicht hin. Habe jetzt schon fasz 10 kg abgenommen. Alle meinen jetzt sogar ich sei zu dünn ich würds übertreiben hab garkein Arsch mehr in meinen Hosen usw. Selbst mein Freund mag es nicht und sagt er findet mich zu dünn aber ich muss mich ja wohl fühlen. Ich seh es aber an mir nicht mal das ich abgenommen habe außer an meinen Klamotten die mir viel zu groß sind und auf der Waage! Ist das normal das ich es selbst nicht sehe?
Ich wäre euch sehr dankbar wenn ihr vielleicht einen oder zwei Tipps hättet wie ich die letzten 3 kg noch abnhemen kann. Es soll auf jeden fall effektive sein. Hab sogar schon eine Null Diät hinter mir. Früher wurde ich böse und agressiv wenn ich Hunger habe heute rasste ich nach jedem essen aus da ich mir Vorwürfe mache wieder zu viele Kalorien zu mir genommen zu haben. Was ich auch sehr komisch finde habe seit neusten voll den aufgeblähten Bauch voll die Kugel aber woran liegt das? Ich hab sogar einen Bauch ohne was gegessen zu haben.
Ich hoffe ihr habt ein paar Tipps für mich!
Danke schon mal im vorraus!