Wow, gratuliere, dass du das so super durchziehst!
Ich bin auch gerade am zunehmen ohne Hilfe und habe seit Mitte Jänner 2,5kg zugenommen.
Ich habe auch noch einen langen Weg vor mir und esse momentan auch so um die 3000/3500kcal!
Darf ich fragen wie alt du bist?
Ich finde, du machst das super- weiter so und vor allem KEIN SCHLECHTES GEWISSEN. Hab Freude am Zunehmen und an der neuen super Figur. Ich muss sagen ich freue mich bis jetzt über jedes Gramm und fühle mich von Tag zu Tag wieder attraktiver ;)
Alles Liebe und halt durch ;)
Chiara
PS: ich finde es super, dass du ausgewogen isst- Müsli, Tofu, auch Gemüse und Obst, Reis, Kartoffeln,...- da bekommt dein Körper auch gute Vitamine und Nährstoffe ;)