elfa_12568967Myon,
ich weiß gar nicht was ich dir schreiben soll.
Es ist sehr schwer, weil ich deine Gedanken bzgl. des Zunehmens einerseits nachvollziehen kann, auf der anderen Seite weiß ich, dass du dir damit keinen Gefallen tust.
Ich musste mich auch zwingen, wieder zuzunehmen.
Mir war klar, dass ich das Normalgewicht braucht, um die Essstörung besiegen zu können.
Auch wenns erstmal unteres Normalgewicht ist.
Ich hab nun einen BMI von 19 und bin erstmal froh, dass ich wenigstens wieder drin bin.... in der gesunden Kategorie :-D und ich merke deutliche emotionale Veränderungen!
Mir gehts besser...um Längen und ich bin stabiler.
Es ist nur noch manchmal der innere Konflikt da, dass dünner sein möchte...das wird auch dauern, bis ich mich damit arrangieren kann.
Aber ich achte sehr darauf, dass ich genug esse, dass meine Verdauung wieder alleine funktioniert.
Ich achte auf eine gesunde Lebensweise mit Sport, vielseitiger Ernährung und auch genug Entspannung und Dingen, die mir gut tun.
Ich kann zu 100% sagen, dass es einem nur besser gehen kann und man die Essstörung überlisten kann, wenn man ein normales Gewicht hat!
Wenn du diese Erkenntnis noch immer nicht hast, dann schaffst du es nicht! Das ist die Realität-du kannst NICHT dünn bleiben und die ES besiegen-das funktioniert nicht!
Willst du denn gesund werden, ohne die Gedanken um Kalorien, ohne jeden Tag die gleichen Gedanken zu haben?
Wann schaltest du ab? Ich habe jetzt erst Tage, an denen ich einige Stunden gar nicht mit diesen Gedanken konfrontiert bin-an denen ich lebe und mich für viele Dinge interessiere und meinen Fokus komplett auf andere "innere" Prozesse richte und das Äußere so uninteressant wird....!
Das tut sehr gut und ich weiß für wen ich all das tu-für MICH und mein Leben.
Du machst dir seit Monaten etwas vor, du belügst dich
und es ist traurig, weil viele hier um dich kämpfen und dich bestärken, dir mit Rat und Tat zur Seite stehen-ich denke da besonders an Dori :razz: , die sich für dich ein Bein ausreißt! Und du nimmst es nicht an.
Du kannst es nicht annehmen, weil du noch immer zu tief in der ES steckst!
Wann machst du endlich den Schritt daraus?
Hol dir bitte Hilfe, werd aktiv für deine Gesundheit!
Wir wollen dir helfen, aber du musst dir auch selbst helfen!
Was ich geschrieben habe ist kein Angriff gegen dich, das weißt du, ja?!
Du bist uns sehr sehr wichtig und ich möchte, dass auch du es aus der ES schaffst!!!!
Deine Susi