Kalter Entzug!
Das ist meine Methode. Ich rauche gerade seit etwa 1 1/2 Monaten nicht mehr, hab abrupt aufgehört. Zuvor habe ich 40 Zigaretten am Tag geraucht. Ich war 13 Jahre lang starker Raucher, hab's als Kind angefangen.
Ich habe gar kein Verlangen, kann sogar in Cafés gehen, in denen viel geraucht wird, ohne dass es mir etwas ausmacht. Aber passiv weiterhin zu rauchen, ist sicher nicht meine Absicht gewesen, als ich das aktive Rauchen eingestellt habe. Deswegen bin ich selten in dem Café, auch wenn sich dort die meisten Bekannten meiner alten Welt aufhalten.
Welcher Tag wohl der erste war, an dem ich gar nicht mehr ans Rauchen gedacht habe? Hmm...