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Snacks für zwischendurch

11. August 2007 um 12:36 Letzte Antwort: 12. August 2007 um 16:00



ich hab mal eine frage:

kenne welche von euch gesunde snacks für zwischen durch ?

außer das gewohnte wie gemüse oder obst...

also ich ess z.b ab und zu reiswaffeln

aba die werden auf die dauer auch langweilig un öde

deshalb währe ich über ein paar tipps un ideen sehr froh =)

danke

lg

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11. August 2007 um 16:14

Vielleicht is es ja hilfreich
also ich esse meistens karotten mit einem dipp aus einem teelöffel sauerrahm, salz, pfeffer und einem teelöffel von diesem kräutermist für fertigsoßen... oder zwei pfirsiche mit dem mixer zu brei rühren und 100 g Mager quark rein.. schmeckt beides super lecker und hat nich wirklich viele kalorien.. für weight watchers etwa je 2,5 punkte

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12. August 2007 um 12:38

Leckere snacks
Ich esse als snacks gerne:

- 100g fettarmen körnigen Frischkäse bestreut mit Schnittlauch, dazu Paprika
und Karotte
ODER
- 1 fettarmen Activia-Joghurt (natur) mit 1 Esslöffel Sonnenblumenkerne,
dazu 100g Himbeeren
ODER
- 300ml klare Gemüsebrühe mit 1 Scheibe Vollkorn-Knäckebrot
ODER
- 250g Erdbeeren mit Pfeffer, Balsamico-Essig und etwas gehobetem Parmesan
drüber geraspelt (hört sich schräg an, ist aber echt lecker)

Ich hoffe, ich konnte dir weiterhelfen.... Die genauen kcal.-Angaben weiß ich nicht, ist aber alles unter 200 kcal.

Wer kennt noch leckere snacks, die weniger als 200 kcal. haben?

Lg

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12. August 2007 um 16:00

Cool=)
danke =)

des sin ja scho en paar sachen

ich kann mir auch gut vorstellen:

en kleinen teller mit tomate un mozzarella =)

auf 100gr tomaten kommen nur ca 17kcal un der mozzarella kann bestimmt ach net so "schwer" sein

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