Hab ich auch gesehen
und war davon sehr angetan.
ich hab das auch ma gegoogelt bin aber nicht sehr fündig geworden. ich werd demnächst mal in nen Buchladen gehen und mir ein Buch darüber ansehen. Vielleicht ist das auch was für mir. Vor allem kann man das auch so schön nebenher neben Fernsehen oder so machen. Ich find es immer so mühsam ins Fitnessstudio zu gehen, das kostet einen immer mind. 2 Std und die hab ich einfach nicht.
Aber hoffentlich kann mal jemand hier darüber berichten, das würde mich sehr interessieren.