Home / Forum / Fit & Gesund / Slow Motion Fitness

Slow Motion Fitness

13. Juni 2006 um 10:14

...hat jemand von euch erfahrung damit??
find leider keine übungen im internet, aber hab gestern ein bericht im TV gesehen der sehr interessant war!! es geht darum im schneckentempo 2mal die woche 20minuten zu trainieren - angeblich mit super schnellem erfolg!?
lg
alison

Mehr lesen

15. Juni 2006 um 15:57

Hab ich auch gesehen
und war davon sehr angetan.
ich hab das auch ma gegoogelt bin aber nicht sehr fündig geworden. ich werd demnächst mal in nen Buchladen gehen und mir ein Buch darüber ansehen. Vielleicht ist das auch was für mir. Vor allem kann man das auch so schön nebenher neben Fernsehen oder so machen. Ich find es immer so mühsam ins Fitnessstudio zu gehen, das kostet einen immer mind. 2 Std und die hab ich einfach nicht.
Aber hoffentlich kann mal jemand hier darüber berichten, das würde mich sehr interessieren.

Gefällt mir Hiflreiche Antwort !

20. Juni 2006 um 9:31
In Antwort auf femke_11856711

Hab ich auch gesehen
und war davon sehr angetan.
ich hab das auch ma gegoogelt bin aber nicht sehr fündig geworden. ich werd demnächst mal in nen Buchladen gehen und mir ein Buch darüber ansehen. Vielleicht ist das auch was für mir. Vor allem kann man das auch so schön nebenher neben Fernsehen oder so machen. Ich find es immer so mühsam ins Fitnessstudio zu gehen, das kostet einen immer mind. 2 Std und die hab ich einfach nicht.
Aber hoffentlich kann mal jemand hier darüber berichten, das würde mich sehr interessieren.

...

also ich hab das mit den wasserflaschen mal ausprobiert, der hammer echt! Am nächsten tag hatte ich muskelkater in den oberarmen und das obwohl ich es nur 15min. lang (auf dem stepper) gemacht hab

Gefällt mir Hiflreiche Antwort !

Frühere Diskussionen
Du willst nichts mehr verpassen?
facebook