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wenn du nicht grad total komische proportionen hast, dann ist das ganz okay, je nach dem wie du gebaut bist eher zu wenig.
Beispiel:
Ich bin 1.68m groß und hab immer so zwischen 58-61kg (wassereinlagerungen, mal bissl viel gegessen und dann am nächsten morgen mehr gewogen, oder mal verdauungsprobleme etc. also keine wirklichen gewichtsschwankungen).
Ich trage dabei Größe 34/36 wenn die klamotten klein ausfallen auch mal 38 aber sehr selten! bei mir ist alles gleichmäßig verteilt, finde ich.
Ne freundin von mir hat auf 1.65m 55kg, also in etwa das selbe - der passen aber meine hosen nicht richtig, über den po sind die zu eng, meine oberteile passen ihr genau.
Mein Problem ist nur, dass ich für mein wohlbefinden zu viel esse, wenn ich weniger esse, nehm ich aber sofort ab.
ich fühl mich aber immer wie so'n vollgestopftes schwein, da kann man noch so schlank sein, dann fühlt man sich einfach nicht schlank.
Ich kann im Prinzip so viel essen wie ich will, ohne zuzunehmen, nur manchmal schlägts bissl an, dann mach ich langsam, aber ich muss nicht viel aufpassen, um nicht zuzunehmen.
Ich hab da jetzt auch mal ne Frage: habt ihr Tipps, was ich da machen kann? also dass ich mich nicht so voll fühle und trotzdem mein gewicht halten kann?
viele kleine portionen essen ist auch ein problem für mich, weil ich dann auch den ganzen tag am futtern bin und dann fühl ich mich abends total vollgefressen.
meint ihr, von sport könnte das besser werden, ich mein,dass dann das gefühl weggeht?
LG