Forum / Fit & Gesund

Shred not Bandscheibenvorfall?

12. September 2019 um 1:03

Hey ihr lieben,
ich habe vir 1-2 jahren zwischendurch das workout shred gemacht. Es hat mich immer a mein ziel gebracht. Nun habe ich einen Bandscheibenvorfall erlitten aber mir gehts inzwischen sehr gut außer mnchnal unterrucken Schmerzen. Weis jemand welches workout mit nem BSV machbar ist ?

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