Hallo, also ich bin seit meiner heutigen therapiestunde richtig entschlossen mal einen Selbstversuch zu starten und zwar eine Woche mal sich wirklich fallen zu lassen was essen und Kontrolle angeht. einfach wie früher das zu essen worauf man lust hat und essen wann man wirklich hunger hat ohne blöde kcal zu zählen und sie aufzuschreiben.
Ich bin wirklich gespannt habe auch total die angst davor, aber wie soll ich wieder wissen wie es ist ohne kontrolle zu leben wenn ich es nicht ausprobiere?
Will jemand von euch mit mir mitmachen das aus zu probieren und dann schauen wie es einem damit geht?
Um zu sehen das wir eigendlich jetzt angst vor was haben wo man keine angst haben muss...
Ich würd mich freuen wenn von euch auch jemand so mutig ist und das mit mir gemeinsam durchziehen will!