Ja! :BIEN:
Ich bin ein Vertreter dieser These :-D
Bei mir klappt es jedenfalls :!!!:
Selbstliebe ist meiner Meinung nach der einzige Schlüssel aus der Essstörung, sowie Depressionen und sicher auch vielen anderen psychischen Krankheiten.
Oh...Tipps?! Schwierig, weil es so individuell ist...auf jeden Fall solltest du mal tief in dir kramen...
Was macht dich als Mensch aus?
Welche Interessen/Talente du hast?
Was bewundern andere an dir?
Was bewunderst du selbst an dir?
Dinge für die du dich nicht verstellen musst, Dinge die du einfach tust, die dich ausmachen...
Du musst sagen können: "Ja, das bin ich, das bin wirklich ich und das ist toll, das gefällt mir...!"
Klingt relativ einfach, aber es braucht viel Zeit bis man sich selbst wieder annehmen kann, bis man sich selbst wieder lieben kann...! :love:
Das wünsche ich dir von ganzem Herzen! Deine Susi