Dieses Hin und Her...
Essen und Erbrechen, Essen ohne zu Erbrechen und Fasten....das kannte ich auch zu gut!
Mal konnte ich es gut aushalten, zu essen ohne es wieder los zu werden, dann gab es Phasen, an denen ich wieder Essattacken mit Erbrechen hatte, weil ich dieses Gefühl satt oder überfüllt zu sein, nicht ertragen konnte!
Die Psyche ist wirklich eine merkwürdige und doch so empfindsame Sache...
Aber das Gefühl das du hast, dass dein Tag nicht von der Bulimie abhängig ist und du trotz morgendlichem Rückfall, deinen Tag genießen kannst, das kannte ich nie.
Für mich war der Tag bereits gelaufen, wenn ich morgens erbrochen habe...
Aber so ist jeder verschieden!
Du hast folgendes geschrieben:..."ich kann auch durchaus normal mit anderen essen, auch mal für längere Zeit, wenn ich einfach keine Chance dazu habe, zu kotzen."
Das kannte ich auch zu gut und habe mir immer wieder vorgenommen, möglichst viel zu unternehmen und aktiv zu sein, mit anderen oder bei anderen, damit ich garnicht in Versuchung komme... Dieser Gedanke ist immer im Kopf, aber stellte sich doch als sehr schwer umsetzbar raus-warum auch immer!?
Ich weiß nicht wie, aber irgendwann hab ich es allein geschafft, weil ich mich um mich selbst sorgen musste!
Ich glaube da helfen wirklich keine Tricks, bzw. sich auszutricksen, indem man sich aus der Affäre zieht...das muss man intensiv empfinden, vll. sogar durch die Hölle gehen (vgl. mit einem trockenen Entzug...) nur behutsamer.
Denn dir ist ja klar, dass du allein in deinem Körper steckst und nur du allein dir etwas Gutes tun kannst und nach Lösungsansätzen suchen musst-das kann dir niemand abnehmen.
Und es festigt sich auch intensiv, wenn du immer und immer wieder selbst Rituale festlegst, die dir gut tun und ich denke, dass auch Druck schädlich ist!
Ist echt schwer ein Rezept zu geben, wie man aus der ES kommt, auch wenn ich selbst es irgendwie geschafft habe oder eben einen guten Weg gefunden habe und einen Zugang zu mir und meiner Seele.
Das Ziel, bzw. das woran man merkt, dass man den Kampf gegen die Es gewonnen hat, ist jedenfalls, dass man sagen kann wer man ist und sich lieb hat.
Gib niemals auf! Deine PatchSu