Ich habe im Januar eine Diät begonnen und schon 10 KG runter. Nun stelle ich aber fest, dass sich seit Wochen fast gar nichts mehr tut auf der Waage. Wenn sich was tut, dann geht es nach oben...Vorige Woche habe ich 1 kg zugenommen und war dann so frustriert, dass ich kaum was gegessen aber sehr viel getrunken habe. Das 1 kg hat sich auch wieder schon erledigt. Aber wieso hab ich sooo lang Stillstand auf der Waage?
Ich achte wirklich auf Fett und allgemein auf die Kcal bei den Produkten, die ich zu mir nehme. Trinke ausreichend (Tee/Wasser) und mache nebenbei noch Sport und trotzdem tut sich einfach nix...
Mache ich irgendetwas falsch?
Danke für euer Feedback...