Hallo ihr Lieben !
Habe schon ewig nicht mehr reingeschrieben, weil ich von der ganzen Sache Abstand brauche.
Naja wie der Titel schon sagt.. seit einem Jahr habe ich keine Fress-kotzattacken mehr.
Das ist ja schon mal was und ich freu mich auch drüber, aber ich hab das Gefühl, das sich immer wieder alte Muster deutlich machen. Beispielsweise, wenn ich essen kaufe muss ich es sofort essen. Ich kann nicht bis zu Hause warten oder so. Also wenn ich zum Beispiel in einen Supermarkt gehe und einen Schokoriegel kaufe und den genüsslich Zuhause essen will, würde ich entweder den ganzen Nachhauseweg darüber nachdenken oder aber ihn sofort essen..:( Ich kann mich immer noch schwer kontrollieren.. habe manchmal den Gedanken : was wenn du jetzt alles fressen könntest und es danach wieder auskotzen könntest.. als wäre nichts gewesen.
Aber ich habe mir damals geschworen es nie nie wieder zu tun..und auch wenn ich kurz davor bin halte ich meinen Schwur. Komisch, dass ich damit so diszipliniert bin aber mit dem essen an sich nicht.. ne andere Sache ist, wenn zum Beispiel irgendwas auf dem Herd steht und ich eigentlich was ganz anderes essen wollte, steh ich dann teilweise 5 minuten am Herd un schlinge es einfach so in mich hinein ohne darüber nachzudenken..
Habe auch in der Zeit 8 kg zugenommen und hätte es gerne wieder runter.. aber ich kann keine Diät länger als zwei Tage aushalten. Ich frage mich wieso.. schließlich hatte ich früher auch meine Hungerphasen in denen Ich über den ganzen Tag verteilt nichts gegessen habe und dann abends richtig geschaufelt habe. Ich will unbedingt meinen alten Körper zurück und frage mich ob ich depressiver war als ich die Essstörung hatte oder jetzt mit diesem unförmigen Körper...
Ich kriege beim Diät machen dann nach kurzer Zeit immer total die Panik wieder in alte Muster zu fallen oder viiiel zu dünn zu werden( was bei mir eh nie passieren würde.) komisch oder ?
Vielleicht habt ihr ja einen Rat! :)
Eins wollte ich noch loswerden.. Hätte ich dieses Forum nicht gehabt hätte ich meine Bulimie vielleicht nicht überwunden.. ich habe mich so unterstützt gefühlt, endlich jemand der mich versteht und mir Mut gemacht hat :)) und mich in meinen schwierigsten Phasen wieder aufgepäppelt hat.. Vielen Dank dafür!!!