In Antwort auf neassa_12359124
Ja
ist normal, wenn du aus einem niedrigen Kalorienlevel kommst, also z.B. vor der Klinik nur 1000kcal oder weniger gegessen hast. Da ist zu Beginn die Zunahme gern mal schnell, aber das verlangsamt sich alles nach einer Weile
Immer schön weiter machen und bloß nicht versuchen Kalorien zu sparen, sonst kommst du leider nie aus dem Kreislauf raus und die Zunahme kann sogar noch schneller gehen als jetzt.
Danke für deine antwort
ich habe aber noch eine andere Frage, wo ich keinen neuen Beitrag für aufmachen möchte. Und zwar ich habe ja vor der Klinik auch sehr lange Zeit hart trainiert mit recht hohen Gewichten im Fitnessstudio. ich habe zwar nicht viel Muskelmasse aufgebaut aber jetzt obwohl ich nicht trainiere merke ich, dass ich muskelmasse plötzlich aufbaue. Besonders meine Beinmuskeln und mein Bizeps wachsen. Das ist doch nicht normal oder? Das ist doch rein biologisch nicht möglich ohne Training Muskeln aufzubauen. Meine Beine fühlen sich auch sehr hart an genauso wie meine Waden. Das ist total komisch
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