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Sehr schlanke taille aber hüftspeckt? was tun dagegen bitte um rat

27. Februar 2011 um 8:49 Letzte Antwort: 27. Februar 2011 um 19:01

hi ihr
habe eine total schlanke taille aber hüftspeck und das sieht immer echt komisch aus, wenn ich ein schönes oberteil anziehen möchte und die taile super schlank ist aber hüftspeck so krass ist um den bauch rum. was kann ich tun? könnt ihr mir nen rat geben was ich tun kann wegtrainiren welche übung oder so?
freue mich auch eure antworten
danke schon mal
lg yasmina

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27. Februar 2011 um 19:01


da hilft nur bauchtraining wie z.B. Crunches, weniger Kalorien zuführen, als man benötigt und mehr Kalorien verbrauchen als man zunimmt

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