Hast Du grundsaetzlich Haltungsprobleme?
Hallo!
Kann aus Erfahrung sagen, dass solche Dinge manchmal ein Problem von Verspannungen sein koennen. Habe bei diesen Dingen bei meinen Patienten meistens nicht da angefangen, wo es weh tut, sondern auf den Rest des Koerpers geschaut. (Haltung, Verspannungen in den Muskeln und ganz besonders im Brustmuskelbereich,wo am wenigsten geguckt wird)
Habe selbst mal Karpaltunnel Syndrom gehabt und OP wurde vorgeschlagen, aber ich finde, dass viel zu schnell zum Messer gegriffen wird. Durch Muskeldehnung aktiv und passiv kann eine Menge erreicht werden.(was oft nicht so annerkannt wird)Habe es dadurch optimal in Griff bekommen und nie wieder Probleme seitdem gehabt.
Wenn es eine Sehnenscheidenentzuendung ist, wuerde ich auch viel schonen, aber trotzdem Deine grundsaetzliche Haltung eventuell verbessern.
Eine Menge Hilfe kann man in der Alternativmedizin finden.
Was Du vielleicht auch noch probieren kannst, ist ein heisses Kirschkernkissen auf Dein Sternum (Brustbeinbereich)zu legen (ca 10 Minuten) und anschliessend vorsichtig den Bereich von da aus Richtung Arme langsam mit Oel ausstreichen.
Dies aber nicht machen, wenn Du Probleme mit dem Herz, oder Brust OP oder Aehnliches in dem Bereich hattest.
Am Anfang kann sich das dort bei leichtem Druck ein bisschen anfuehlen, wie ein blauer Fleck, aber das geht nach regelmaessiger Anwendung weg.(sobald Deine Muskeln dann gedehnt sind) Wenn Du allerdings das Gefuehl hast Waerme tut Dir nicht gut, dann nicht wiederholen.
Gute Besserung
Spongebobble