Sedalein kauft Protein-Shakes
Hallöchen.
Habe mir gestern bei so nem Bodybuilderbedarf
eine Packung Proteinpulver gekauft.
Der Typ hat mich super beraten.
Ich soll (wie ich sowieso grad mache) auf Kohlenhydrate verzichten, und soll statt ner Mahlzeit & und zur Abnehmunterstützung so nen Eiweisshake trinken.
Ich mach
s jetzt mal früh & abends.
Man muss ja essen....
Heute früh habe ich nen Shake getrunken, heute mittag mache ich mir Lachs & Salat...
Heute abend mache ich mir wieder nen Shake.
Hab heut auch noch keine Tropfen genommen.
Will erst warten, bis ich wieder Hunger bekomme.
BIn mal gespannt, wieviel ich abspecke...
LG, Seda.