Hallo,
wow, eine Internetseite nur für Frauen! Hier fühlt man sich ja richtig gut aufgehoben- da musste ich mich ja gleich anmelden =)
Habe auch schon eine erste Frage:
Passend zur Fastenzeit möchte ich meine Lebensstil jetzt auch ein bißchen umändern. D.h.: gesunde Ernährung und viel Sport sind angesagt.
Mein Problem ist aber, dass ich mich wirklich schwer tue damit, mich für Sport zu motivieren. Wenn man erstmal dabei ist, ist ja alles schön und gut. Aber der innere Schweinehund überwältigt mich jedes Mal, wenn ich nur daran denke: zum Sport fahren, umziehen....nachher wieder zurückfahren..das nimmt alles so viel Zeit in Anspruch...da hab ich dann gar keine Lust mehr drauf..
Wie macht ihr das nur alle? Was tut ihr, wenn ihr mal wieder merkt, dass euer Hintern doch eher dazu neigt, auf dem Sofa zu bleiben? Oder kennt ihr das Problem gar nicht?
Ich will nicht, dass meine Pläne schon nach 1-2 Wochen in die Brüche gehen...helft mir bitte!