Hai
Mal was ziemlich doofes: ich bin ziemlich mg, habe einen bmi von ca. 14... Ich will und muss zunehmen. Ich ess auch immer wie mehr, mit Mühen, aber ich tu's. Soweit, sogut.
Da gibt's nur ein Problem: ich spüle mich aus.
Je mehr ich esse, desto mehr trinke ich, da kann ich gar nix gegen tun! Ich merk's manchmal gar nicht, dass ich jetzt schon wieder zwei Gläser geleert habe. Trinken kann ich eh nur Wasser, light Produkte und Tee, weiter bin ich noch nicht. Also auch keine Kalorien als Ausgleich... Ich kämpfe total hart, aber eben, ich trinke unbewusst, sogar nachts
Kann mir da mal jemand einen Tipp oder so geben..?
Daanke :*