Hallo liebe Forumsuser :).
Vielleicht kann mir ja jemand hier helfen.
Bis vor 2 Jahren hab ich regelmäßig Hip Hop getanzt , bis ich wegen Knieproblemen aufhören musste.Zu der Zeit war ich super zufrieden mit meinem Körper.
Doch seit einiger Zeit merke ich dass mein Körper wirklich immer unfester wird. Ich bin wirklich nicht fett und habe auch nicht vor eine Diät zu machen . (1,66m & 50kg).
Aber ich merke wirklich wie ich etwas in die breite gehe aber das Gewicht nicht zunimmt (?!) :?:
Wie kann das denn sein ? Ich hab aus Interesse meinen Bauchumfang gemessen und der war bei 59cm.Nicht dass das viel ist aber für das Gewicht doch irgendwie seltsam.
Wisst ihr warum das so sein könnte ? Zu wenig Sport ? Falsches Essen ?
Habt ihr vielleicht ein paar Tipps die euch geholfen haben etwas "fester" zu werden. (Aber nicht abzunehmen).
Oder bilde ich mir das nur ein ?
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