Krämpfe in den Beinen nach Sport
Hallo,
ich hatte eine Zeit lang auch Nachts sehr starke Krämpfe in den Beinen, wenn ich tagsüber gejoggt war , obwohl ich auch Magnesium-Tabletten genommen hatte.
Dann habe ich den Tipp bekommen, das in den Dogeriemärkten und Supermärkten nur günstiges Magnesium verkauft wird, dass vom Körper nicht so gut verwertet werden kann , das Magnesiumoxid. Ich habe dann aus der Apotheke Magnesium aus Magnesiumcitrat ( Magnesium Verla 3oo) gekauft und mir hat es nach kurzer Zeit geholfen. Ich hoffe, Dir hilft mein Tipp, ansonsten gehe bitte zu Deinem Hausarzt.
Alles Gute