Bodycur
Hi,
also ich kann nur sagen, das bodycur sehr gut ist! Mein Mann hat damit 20Kg abgenommen und sein Gewicht auch gehalten! In erster Linie muß man darauf achten, dass man keine Kohlenhydrate, Fett und Zucker zu sich nimmt, dann geht das ganz schnell mit dem Abnehmen! Ihr müßt beim Einkaufen mal darauf achten, wo überall Zucker enthalten ist, dass glaubt ihr nicht! Also bei uns gibt es nur noch Fleisch od. Fisch mit Gemüse od. Salat! Natürlich gibt es auch mal Brot und Kartoffeln, aber nicht mehr jeden Tag! Das Kochen geht auch viel schneller, Fleisch braten und das Gemüse kommt in den Dampfgarer, fertig! Joghurt gibt es nur noch den 0,1% Naturjoghurt mit Früchten (tiefgefroren, o. Zucker) ist viel billiger! Wir haben das Geld von der KK zurück bekommen!