Guten Abend!
Ich hab am Wochenende mit Erschrecken festgestellt, dass mir meine Hotpants vom letzten Jahr nicht mehr passen und auch meine Bürohosen anfangen so richtig zu zwicken :(
Bei einem Blick auf die Waage habe ich dann festgestellt, dass ich etwa 8 kg zugelegt habe...
Ich bekomme halt ständig Heißhunger auf Schokolade, der sich nicht mit einem Stückchen stillen lässt. Bitterschokolade bringt mir nichts... die landet im Müll. Und wenn keine Schoki zuhause ist, muss Nutella oder Kakao her oder ich gehe echt los.
Kann man irgendwie den Schokoladenkonsum trainieren? Mit Chips kann ich das perfekt. Die schmeiße ich meist weg, weil sie pappig geworden sind. Aber da nehm ich ne Handvoll und mein Appetit ist gestellt.
Bei Schoki ist mein Appetit aber quasi NIE gestillt. Ich kann noch so satt sein, auch ein Apfel oder ne Banane dämmen den Appetit nicht.
Ich fänd es eigentlich auch nicht so schlimm, wenn da nicht die Hüfte und die Oberschenkel wären, wo sich das Ganze jetzt leider bemerkbar macht und womit ich mich sehr unwohl fühle.
Habt ihr eine Idee? Und vielleicht auch noch eine, wie ich speziell die Hüfte und Oberschenkel wieder in Form bekommen kann?
Lieben Gruß!