Hmm
Ich gehe mal von 2000 kcal energiebedarf aus. (Dein körper wird bei solch einer niedrigen kaloriezufuhr kaum einen höheren umsatz haben!)
2000-500=1500kcal
1kg fett = 6000kcal
-> 4 tage für 1kilo
Nun weiss ich allerdings nicht ob es zutrifft denn du ruinierst dir deinen Fettstoffwechsel. Dann wirst du vieeel länger brauchen.
Achte auf deinen körper, du hast nur einen..
:neutral: