Hallo allerseits.
Das hört sich vllt ein bisschen blöde an, was jetzt kommt, aber eines gleich mal vorweg: Weder bin ich ein Anorexie-Opfer, noch will und werde ich eines werden. DAzu ess ich viel zu gern.
ABER: Ich habe einen Werbe-Job angeboten bekommen, bei dem ich an nur einem Wochenende 2000Euro verdienen kann - Geld, dass man als Student wirklich gut brauchen kann. Daher hab ich auch trotz der einen Bedingung zugesagt: Ich soll bis es soweit ist (also Ende Mai) etwa 8kg abgenommen haben.
Jetzt hab ich aber null Ahnung von Diäten und noch nie eine gemacht bzw das für nötig gehalten. Im Moment wiege ich bei 1,70m 59kg und ernähr mich mittelmässig gesund: viel Obst und Gemüse, aber schon auch mal Fleisch und FastFood. Was eben so da ist....
Hat jemand einen Tipp für mich, was ich machen muss, um in den nächsten 4 Wochen 8 Kilo zu verlieren? Alles Fleisch unf FAstFood und Zucker weglassen?? Oder doch lieber dieses Atkinszeugs, wo man fast nur Fleisch isst? Das macht eine Freundin und schwört darauf.
Was empfehlt ihr denn?
Danke schonmal im Voraus und bitte: Keine Anorexie-Warnungen. Das liegt mir echt fern.
Lg,
R.