Hi,
ich habe sehr oft das Problem das ich so ne Art "beklemmende" Schmerzen im Rücken-Schulterbereich und
auch im Brustbereich habe.
Besonders unangenehm ist dann auch das Atmen. Es tut weh und ich traue mich gar nicht richtig tief einzuatmen.
Oft merke ich tagsüber (Bürojob=den ganzen Tag sitzen) das etwas weh tut, mehr fällt es aber abends auf wenn ich still sitze oder im Bett liege.
Ich werde auch öfter nachts durch diese Schmerzen wach und laufe dann durch die Wohnung, mache Dehnübungen, versuche die Muskeln zu lockern...alles ohne Erfolg.
Habe schon versucht mir eine entspannte Rückenposition aufzubauen um dann weiter schlafen zu können - bringt auch nichts. Manchmal wird es etwas besser wenn ich auf dem Bauch liege.
Hat irgendwer auch diese Probleme und vielleicht eine Idee was ich dagegen tun könnte?
Ich wollte auch mal wieder zum Orthopäden gehen...da kann ich nur noch ewig auf einen Termin warten.
Manchmal habe ich diese Schmerzen wochenlang nicht, manchmal aber jeden Tag und jede Nacht - wie im Moment.
Weiß jemand Rat?
LG,
simas