Hey Mädels,
ich habe hier schon lange nicht mehr geschrieben, aber irgendwie scheint es bei mir gerade klick gemacht zu haben.
Ich war eine Woche krank magen darm und habe deshalb leider abgenommen. mittlerweile find ich mich wirklich nicht mehr schön ich gucke in den Spiegel und denk oh gott wenn ich meine Hüften sehe und auch find ich mich in meinen schlabbernden Hosen schon lange nicht mehr schön.
Außerdem bekomme ich richtig krasse Rückenschmerzen, bzw Popo schmerzen wenn ich mal etwas länger sitze. Das ist echt nervig.
Deshalb hab ich jetzt auch endlich beschlossen der MS den Kampf anzusagen und bin jetzt auch endlich dazu bereit ins NG zuzunehmen. Hatte vor ein paar Monaten nen Traed erstellt ob es schlimm ist im leichten UG zu bleiben... Da habt ihr mir schon gesagt das wäre kein leichtes UG und ich sollte zunehmen aber damals war ich noch nicht dazu bereit. aber durch einmal krank sein direkt in nen richtig niedriegen BMI Bereich zu rutschen ist schon doof, ich merke einfach, dass mir jetzt die ressourcen fehlen um richtig gesund zu werden bin immer noch total schwach und hab das Gefühl mich alle 2 Stunden hinlegen zu müssen.
Naja aaaaber damit ist jetzt schluss habe ja immer nach dem Plan meiner Ernährungsberateri gegessen aber jetzt werde ich überall etwas aufstocken und zwischenmahlzeiten einbauen und dann schlaff ich es hoffentlich bald.
Ich möchte wieder in den Soiegel gucken und denken wow ich bin ne tolle Frau...
Wenn es euch nicht stört berichte ich von meinen Erfolgen (hoffentlich)
Ich weiß solche Treads gab es schon oft aber ich glaube um das zu schaffen brauche ich meinen eigenen " ich will raus aus der scheiße tread"
Danke euch allen fürs lesen