aargh ich hab es heute geschafft trotz nur rumliegen (gut bin ya auch krank da braucht der körper sowieso beim liegen viel energie) meine vorgenommenen 2000 kalorien fast zu schaffen :) aber:
immer das schlechte gewissen-.- ich hatte vorhin nochmal hunger und hab es geschafft mir was zu essen zu erlauben
was süsses
ist es jetzt gut wenn ich esse worauf ich lust habe (hat eigentlich gut getan) oder ist es wie ich denke und ich hätte lieber nen apfel oder so gegessen oder müssen sich das nur leute überlegen die auf das gewicht achten müssen :???:
so à la nasch lieber gesund
bei mir ist es dass ich sogar zunehmen muss...
was meint ihr?
geht das schlechte gewissen irgendwann weg und soll ich essen worauf ich lust hab?
(dicke leute haben vieleicht auch immer lust auf süssen und sollten es nicht essen)
wisst ihr wie ich meine?
aber ich bin immerhin stolz es mir erlaubt zu haben und dass ich gespürt hab wie der körper das essen richtig "eingesogen" hat und ich habe es sogar geniessen können
aber ich brauch ein wenig zuspruch um die scheissstimme die sagt hättest auch nen apfel essen können zu besiegen krieg sie allein nicht klein !