hallo, ich habe mich schon lange wieder nicht gemeldet..falle leider immer wieder ins hungern zurück u will gar nicht ans essen denken oder mir irgendwelche tips aus dem forum anschauen u mich mit der ganzen nahrungsaufnahme beschäftigen... o.O
aber im moment bin ich wieder soweit dass ich mir sage, ich brauche jetzt einfach mal ein bisschen eine nahrung, denn mein körper hat schon genug mitgemacht(3 jahre hungern, davon jz schon fast ein ganzes jahr mehr oder minder nur 300kcal am tag :O . Nur hin u wieder konnte ich mich aufraffen zumindest 1 woche lang so um di 1000 zu essen, was natürlich immer in einer gewichtszunahme geendet hat, die ich nicht ertragen konnte :shy: )
nja.. nun habe ich heute schon 1000kcal gegessen (kl wienerschnitzl( musste ich essen :( ), reis, weintrauben aus unserem garten, ein stück brot, 1 kl löffel eis, rosinen, 1 löffel topfen)
ja..u jz steh ich so im zwiespalt zwischen dem schlechten gewissen, u dem gedanken noch ca. 500kcal zu essen..dann würde ich auf 1500 kommen, also für einen "normalen" menschen eig. noch immer relativ wenig bis normal...
ich möchte wirklich nochwas essen! habe hunger(glaub ich zumindest, ich weiß ja nicht mal mehr was hunger ist ) u ich habe auch total guster und lust darauf ;)
u für morgen hätt ich mir gedacht dass ich dann versuche zumindest 700 kcal zu schaffen...
aber nun frage ich mich ob ich dann nicht doch ein schlechtes gewissen haben sollte, schließlich ist das doch für mich echt viel- oder sogar viel zu viel :shy:
bitte bitte helft mir den gedanken, dass es gut ist diese menge zu essen zu behalten oder zumindest zu stärken!! ich seh mich nämlich jetzt schon in einer panikattake enden u in der nacht heulend im bett zu liegen :O
danke fürs lesen ;)
eure lillyfee