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Schlankere beine...

20. Mai 2007 um 16:59

...durch ausdauer radfahren? (leichtester tritt, ca 1 1/2 h). habe leider muskulöse beine, eine freundin erzählte mir ihr hätte laufen geholfen, aber radfahren sei auch gut.
weiß nicht, ob laufen besser ist. was meint ihr?

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22. Mai 2007 um 18:22

Hm
Also, ich finde auch, daß Radfahren schlanke Beine macht. Kann sein, daß Joggen ähnlich gut ist, aber das geht nunmal ganz schön auf die Gelenke und macht mir auch weniger Spaß. Letztendlich geht es darum, Kalorien zu verbrennen, und da funktioniert jeder Ausdauersport.
glg

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