Seit letzter Woche habe ich mit meiner Diät angefangen. 18 Kilo müssen runter, was vermutlich alles von der Pille kam.
Zur Zeit bin ich sehr motiviert, halte mich an den Plan (Testosterontyp), mache viel Sport und mag das SIS Prinzip
Leider ist mir eben ein Fehler unterlaufen... Mein Abendessen war Salat und ein umpaniertes Schweineschnitzel. Es war super lecker, doch direkt nach dem Essen hat mich die Schokolade wieder verführt
Ich habe 4 Stückchen gegessen und habe ein unglaublich grosses Schuldgefühl... Jetzt wollte ich mal nachfragen, die Erfahrungen mit der Diät haben, wie ich dies wieder "gut machen kann", bzw. ob es die Diät stört.
Sollte ich morgen etwas mehr Sport machen als sonst oder meint ihr, dass es nicht sehr schlimm ist!?
Ich würde mich sehr auf eine Antwort freuen
Ps.: Die Schokolade wird sofort aus der Wohnung verbannt!