Also ich mache schon seit 4 Wochen Schlank im Schlaf und halte mich an alle regeln. Mache auch jeden Tag eine stunde Sport.
Bin der Typ Ackerbauer (gemäss Test)..
Ich esse auch nicht mehr Kalorien als ich selber verbrenne, d.h. an dem kanns auch nicht liegen
Kann mir jemand weiter helfen?
Zur Info: Mein Mann macht das selbe und hat bereits 12 Kg in 6 Wochen Abgenommen..
Ich krieg die Kriese....
Ich habe mal eine andere Diät probiert:
wo man ganz auf die Kohlenhydrate verzichtet, habe 1 Woche durchgehalten und 2 kg. abgenommen.. bin aber fast gestorben, es war die Hölle.. :evil: und mir gings extrem schlecht..
Deshalb schliesse ich daraus dass ich auch nicht der Nomaden Typ bin.. da es mir mit Eiweiss sehr schlecht ging..
Ich bin Dankbar für alle Tipps... :razz:
Vielen Dank schon an alle die Antworten :mrgreen: