an0N_1187488499zFressanfälle
Ich versuche moment auch etwas abzunehmen, um meine Figur Bikinitauglich zu bekommen. Allerdings nicht so viel wie du Leona.
Ich glaube, diese Fressanfälle hat fast jeder, der sich zu intensiv mit dem Essen beschäfftigt!
Dir ist ja genau vorgeschrieben, was du essen darfst und wann. Bei mir ist es so, dass ich genau auf das Lust bekomme, was ich nicht essen darf, weil ich eben ständig daran denke.
Eine Möglichkeit ist, geschnittenes Gemüse oder selbstgemachter Fruchtsalat im Kühlschrank zu haben, den du dann essen kannst. Das ist ja sehr gesund und du kannst das, nach deiner Diät, essen!
Viel Erfolg weiterhin
Luna