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Schlafprobleme

Letzte Nachricht: 25. Februar um 12:12
20.02.21 um 17:29

Hallo, 
ich leide seit ein paar Wochen an Schlaproblemen bzw. in der Zeit von Corona ist es immer schlimmer geworden. Ich vermute, dass dies allgemein auch etwas mit der Stresssituation und den verboten zu tun hat. Nun ja ich wollte mich jetzt mal auf die Suche begeben, um Infos zu sammel, wie ich besser schlafen kann. Solche Beiträge (https://schlafguru.net/tiefschlaf-entschlusselt-alle-informationen/) haben mir bereits ein paar Infos gegeben, aber ich versuche verschiedene Meinungen zu bekommen. 

Vielen Dank 

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22.02.21 um 19:43

Habe gehört, dass man mit CBD gut schlafen soll? Ich weiß nicht.

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23.02.21 um 11:00
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Hallo, 
ich leide seit ein paar Wochen an Schlaproblemen bzw. in der Zeit von Corona ist es immer schlimmer geworden. Ich vermute, dass dies allgemein auch etwas mit der Stresssituation und den verboten zu tun hat. Nun ja ich wollte mich jetzt mal auf die Suche begeben, um Infos zu sammel, wie ich besser schlafen kann. Solche Beiträge (https://schlafguru.net/tiefschlaf-entschlusselt-alle-informationen/) haben mir bereits ein paar Infos gegeben, aber ich versuche verschiedene Meinungen zu bekommen. 

Vielen Dank 

Da hier sind die absoluten Bringer für wirklich erholsamen Schlaf, für mich nicht mehr weg zu denken.

https://www.marathon-nights.com/de/wohlbefinden/marathon-drepafan-30-detail

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24.02.21 um 20:09
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Hallo, 
ich leide seit ein paar Wochen an Schlaproblemen bzw. in der Zeit von Corona ist es immer schlimmer geworden. Ich vermute, dass dies allgemein auch etwas mit der Stresssituation und den verboten zu tun hat. Nun ja ich wollte mich jetzt mal auf die Suche begeben, um Infos zu sammel, wie ich besser schlafen kann. Solche Beiträge (https://schlafguru.net/tiefschlaf-entschlusselt-alle-informationen/) haben mir bereits ein paar Infos gegeben, aber ich versuche verschiedene Meinungen zu bekommen. 

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Wie lange hast du den das Problem schon?

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25.02.21 um 9:39

Sport ist sehr wichitg, einfach machen

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25.02.21 um 12:12

Hallo Jullane,

Ging mir im ersten Lockdown sehr ähnlich, habe plötzlich total unruhig und schlecht geschlafen. Aber hast du eher Ein oder Durchschlafprobleme? Ich hab mich generell dann sehr mit dem Thema Schlaf beschäftigt. Was mir sehr geholfen hat, waren auch ein paar Tipps von dieser Seite 
https://www.third-of-life.com/blogs/magazin/die-10-besten-schlaftipps-wie-kann-ich-besser-schlafen-3f

Ich hoff es hilft der vllt auch!

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