Hi du!
Also ich selbst habe mir vor kurzem einen Crosstrainer gekauft und trainiere jeden Tag so 30 Minuten (Ausdauer macht noch nicht ganz mit :-)). Ich muss sagen der Crosstrainer ist einfach super, weil er den kompletten Körper in Bewegung bringt und dabei sehr Gelenkschonend ist.
Rudern hab ich mal ausprobiert, aber da muss ich sagen, krieg ich richtig Kreuzschmerzen!
Aber das müsstes du alles selber mal ausprobieren.
Zumindest kann ich bis jetzt schon sagen dass der Crosstrainer schlanke Beine und einen wohlgeformten Po macht. Hatte ganz am Anfang noch ziemlich starke Cellulite, aber mir ist gestern aufgefallen, dass durch mein Training jetzt fast nichts mehr davon da ist! Aber ich weiß ja nicht ob du mit sowas Probleme hast :-)
Also: Einfach mal ausprobieren
LG Undomiel