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Ich weiß nicht warum ich so Angst davor habe eine Therapie zu machen. Ich wüsste auch genau wie ich eine bekommen würde, aber ich kann nicht. Die Angst ist zu groß. Ich weis nicht mal vor was ich eigentlich Angst habe. Ich habe vor allem Angst. Schon wenn ich morgens aufstehe und sofort in den Spiegel schauen muss. Dann kommt das Wiegen und die Angst vor der Zahl, die ja vielleicht größer geworden sein könnte. Dann fahr ich in die Schule, vor der ich auch Angst habe. Ich habe Angst vor meinen Mittschülern, vor Lehrern, vor Tafeln und Kreide. Ich kann Kreide nicht anfassen. Ich weis nicht warum, aber ich kanns nicht. Ich habe Angst im Unterricht etwas zu sagen. Es könnte ja falsch sein und Fehler kann ich mir nicht verzeihen. Ich muss immer Perfekt sein. Ich laufe den ganzen Tag mit einer Maske herum. Mit einem falschen Lächeln, obwohl ich Angst vor allem und jedem Angst habe, der mich nur anschaut. Ich fühle mich andauernd von allen beobachtet und habe verfolgungswahn. Dann fahre ich nach Hause. Dort bin ich allein, weil mein Vater sehr lange Arbeiten muss und erst spät nach Hause kommt. Dann habe ich Angst einen FA zu bekommen, weil so leckere Dinge im Kühlschrank sind die nach mir rufen. Ich versuche mich dann mit meinen Hausaufgaben ab zu lenken. Dann gehe ich entweder joggen, schwimmen oder ins Fitnessstudio. Sport ist die einzige Aktivität bei der ich keine Angst verspüre. Ich fühle mich dann sofort besser. Die Angst kommt dann aber wenn ich dann zu Hause bin schnell wieder. Ich habe Angst einzuschlafen, weil ich Angst vor meinen Träumen habe. Deswegeb kann ich nie einschlafen. Ich schlafe im Schnitt 4 Stunden jede Nacht. Bin dann immer total gerädert und kann mir nichts mehr merken. Es ist so viel auf einmal. Ich ersticke in dem ganzen Mist, der auf mir aubgeladen wird. Eigentlich bin ich selbst schuld, weil ich den Mist auf mir abladen lasse.
Ach du meine Güte hab ich viel geschrieben! Eigentlih wollte ich über etwas ganz anderes schreiben. Hat trotzdem gut getan sich mal Luft zu machen. :FOU: