Hallo ihr Lieben,
bitte entschuldigt, dass ich schon wieder um euren Rat frage, aber seit mir meine Freundin von dem anderen Mädchen erzählt hat und mir erzählt hat, dass sie selbst unbeabsichtigt abgenommen hat, erwische ich mich immer mehr auf Thinspo-Seiten, meine Gedanken kreisen darum, was ich an meinem Essensplan ändern könnte und achte viel mehr darauf meine Workouts täglich durchzuführen. Aber irgendwie passiert das alles unbewusst, also ich schaue mir die Internetseite an oder mache ein Workout mehr und plötzlich legt sich wie ein Schalter um und ich denke: was zum Teufel mache ich hier eigentlich? Dann klicke ich ganz schnell die Internetseite weg oder beende das Workout.
Ich möchte nicht rückfällig werden, ich habe schon so viel erreicht! Kennt ihr solche Situationen? Was macht ich dagegen?