an0N_1269342399z:shy:
Hallo Graumaus,
Ja das mit dem Rueckfall und dem teufelskreis kenne ich auch sehr gut...leider.
Als ich vor 12/13 Jahren zum erstenmal mit Deprssionen und Magersucht erkrankt war aber ich hatte es damals geschaft wieder aus der Magersucht heraus zu kommen mit einer sehr langen Therapie aber ich hatte durch die Anti Depressivas an sehr viel Gewicht zugenommen 85 Kilo da diese Dosies an Anti Depressivas eine hohe Dosies von 40 mg war auch als man spaeter die Dosies reduzierte machte es keinen unterschied.
Vor 6 Jahren bin in ein anderes Londoner Stadtteil gezogen und so mit auch einen neuen Hausarzt suchen.
Ich wollte unbegingt von den 85 Kilo wieder runter da es zu viel war also fragte ich meinen Arzt der aber nur sagte mach eine Diaet,ich fragte den Arzt ob das eine so gute Idee ist jemanden der mit Depressionen und mit einer vorher erkrankten Magersucht eine Diaet anzufangen ich fragte meinen Arzt noch ob sie mich zu einen Ernaehrungsberater schicken kann aber die sagte nur nein das brauchst du nicht und mach dir keine sorgen.
Naja und so fing ich mit einer harmlosen Diaet an mit 1500 Kalorien am Tag und setzte mir mein Wunsch Gewicht auf 60-62 Kilo ich fing an zu joggen und kaufte mir einen Crosstrainer und die Pfunde wurden immer weniger was ja sehr toll war und ich war auch sehr stolz auf mich selber aber ich wurde zwischendurch immer wieder depressiv und so bin ich dann zu meinen Arzt die aber immer wieder nur sagte mach dir keine sorgen und fing ich an die Kalorien immer mehr zu reduzieren und fing an Kalorien zu zaehlen und ein Tagebuch zu fuehren was ich esse und wie viel.
Tja und seit dem haber ich wieder einen Rueckfall...als ich dann mein Wunsch Gewicht 60-62 Kilo erreicht hatte da kam ein anderes Wunsch Gewicht och du koennest doch auch auf 58-56 Kilo und so ging das immer weiter und heute wiege ich 50 Kilo es ist wie ein Kreis geworden aus dem man nicht so schnell wieder raus kommt.
Und hilfe von meinen Arzt bekomme ich nicht ausser dumme Sprueche wie z.B du brauchst dir keine sorgen zu machen du hast noch genug Fleisch auf deinen Rippen oder das ich mit mit meinen 50 Kilo Uebergewichtig sei. :neutral:
Seit einpaar Monate habe ich auch noch diese bulimischen phasen 1 oder 2 mal in der Woche das heisst ich bekomme Nachts diese FA's.
Und so habe ich jetzt selber beschlossen gegen die Magersucht zu kaempfen ich weis das es schwer ist aber es muss doch einen Weg geben aus diesen teufelskreis wieder heraus zu kommen.
Mein Taeglicher Kalorien bedarf heute ist 800-900 Kalorien aber ich habe mich beschlossen jeden Tag die Kalorien zu steigern bis ich auf mindenstens 1000 Kalorien am Tag bin aber ich werde mich zu nichts zwingen und ich werde mir nichts mehr verbieten wie Schokolade oder Kekse und bis jetzt klappt es sehr gut...klar habe ich auch noch meine FA aber nicht mehr so stark und es sind nur noch kleine.
Ich habe mir geschworn nur noch einmal in Woche auf die Waage zu steigen und nicht jeden Tag.
Viele Liebe Gruesse