Panik!
Ich muss dieses Thema nochmal aufgreifen, denn langsam Krieg ich echt Panik!
Am Samstag geht es nun los und heute waren wir gemeinsam einkaufen. Das war zwar nicht angenehm, aber alles aushaltbar und ich konnte sogar zu mir sagen: "Stimmt, so hättest du wohl früher auch eingekauft."
Ich kann die Panik, die in mir aufsteigt garnicht genau beschreiben.
Ich hab schon die ganze Zeit Angst vor den Essenssituationen dort, aber ich konnte mich mit dem Gedanken "Urlaub von der Essstörung machen" ganz gut beruhigen.
Vorhin fragte mich dann eine Freundin, welcher Salatdressing denn für mich ok wäre. Seid dem hab ich wieder diese Panik. Völlig klar, wir machen uns alle zusammen einen großen Salat zum Essen, was für mich bedeutet, ich kann nicht kontrollieren, wieviel Dressing auf meinem Salat ist, ich kann eventuell nicht so viel Salat essen, wie ich möchte usw. Diesen Punkt hatte ich noch garnicht bedacht. Und das eine führte zum anderen. Und nun hab ich wieder vor jeder Mahlzeit und den Tagesabläufen so große Angst.
Es strengt mich dermaßen an!
Ich versuche gegen diese irren, anorektischen Gedanken anzukämpfen und ich möchte nicht, dass dort mein Essverhalten ewig auffällt. Aber ich schaffe es gerade einfach nicht mehr weiter.
Ich weiß nicht mal, wovor ich so eine Angst hab, ich kann es garnicht genau in Worte fassen. Und wie kann ich gegen etwas kämpfen, was ich garnicht begreifen kann?