Hallöchen!
Habe mich hier nun endlich mal ein wenig umgesehen, aber leider nichts gefunden, was auf meine Reizdarm-Probleme passt.
Folgendermaßen sieht es aus:
Ich weiß nicht mehr wann genau aber vor mindestestens einem Jahr hat es begonnen. Anfangs waren es leichte Blähungen, die sich auch nicht bemerkbar machten und dann ging es immer weiter in Richtung Durchfall. Auf Allergien wurde ich etliche Male erfolglos getestet und Laktose-Intolleranz ist es auch nicht, daraufhin schloss man auf einen Reizdarm.
Leider weiß ich nie was bei mir Durchfall auslöst. Manchmal sind es Milchprodukte, manchmal verschiedene Früchte wie Apfel und Banane und im Moment auch von Müsli und Weißbrot.
Im Moment habe ich fast jeden Tag Durchfall. Es hält nur kurz an verkrampft aber im Darmbereich und wird sehr unangenehm. Die Blähungen sind desöfteren auch da und eigentlich für mich hauptsächlich peinlich, sonst nicht weiter unangenehm.
Nun wäre meine Frage zu dem Thema, ob es vielleicht etwas verdauungsregulierendes gibt, das man ruhig auch über längeren Zeitraum nehmen kann.
Derzeit zeigt Heilerde nur geringen Effekt (wende ich aber noch nicht lange an, daher bin ich zuversichtlich). Leider gewöhnt sich mein Körper schnell an verschiedene Stoffe und daher muss ich häufiger wechseln um halt Sachen wie Magenkrämpfe (oder Jucken) zu bekämpfen.
Wäre dementsprechend dankbar, wenn ihr vor allem Hausmittel bzw. natürliche Mittel nennen könntet. Z.B. eine bestimmte Teesorte oder Ähnliches.
Danke im Voraus.