Quwertina....
ich denke das man das auch nicht am BMI sondern am Spiegelbild festmachen sollte!Trotzdem wäre sie mit 40 Kilo noch sehr sehr dünn !Ich habe eine Kollegin die ist 158 cm (genauso wie ich)und die wiegt 43 Kilo und die ist so dürr da kann man durchpusten(sorry ich möchte nicht das sich jmd angegriffen fühlt)
Sie hat eine Figur wie ein Kind und sie ist 24 !Aber im Gegensatz zu jmd. der Ms hat, isst sie und isst und isst....
Süßes ,Fettiges alles und wird nicht dicker ....überall wird sie angesprochen auf ihr Figur muss sich immer rechtfertigen und die Wahrheit:
"Sie hat noch niemals Komplimente für ihre Figur bekommen ,noch nie :("
Also lohnt sich das so dünn zu sein ? Sie ist total traurig und möchte unbedingt zunehmen ,aber es geht nicht!Sie meint es liegt daran das sie einfach einen sehr guten Stoffwechsel hat!Sie macht auch nie Sport und ist ein Bewegungsmuffel!Sie hat sogar Angst Sport zu treiben weil sie nicht noch mehr abnehmen will!
Ich habe 4 Kilo mehr ,bin trainiert mein KFA liegt bei 17 % für eine Frau wer sich bisschen auskennt ist das echt niedrig ,aber bei mir liegt das nicht an zu wenig essen ,ich denke mit 1800-2000 kcal tgl. esse ich genug!Ich mache sehr viel Sport und bin immer in Bewegung ,man kann auch gesund zunehmen es ist hart aber es geht !Durch Muskelmasse nimmt man auch zu :)(wobei man schon viel Sport machen muss um Muckis aufzubauen und vor allem Geduld braucht weil es seine Zeit dauert)
Liebe Grüße :)