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Reductil - Tagebuch

11. November 2009 um 16:38

Hallöchen an alle..

Habe heute mit meiner Reductil Kur angefangen. Nur mal so nebenbei zu meiner Person.
Bin 1, 60 cm und bin momentan 80kg schwer. Die Kilos sind mir leider nach meiner Schwangerschaft geblieben. Habe also ein BMI über 30 und habe es auch von meinem Arzt verschrieben bekommen. Das heisst ich werde auch öfter mich von ihm durchchecken lassen.
Mein erstes Ziel sind erst mal 70 kg...
Meine erste Kapsel habe ich vor ner Std erst einegenommen verspühre noch nichts ausser leicht trockenen Mund.

1.Tag

80kg

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12. November 2009 um 20:55

Tag 2.
Läuft bis jetzt ganz ok, gestern war mir tierisch kalt und ich hatte einen trockenen mund. Ich dachte noch hää die wirken doch bei mir gar nicht weil ich nix großartiges merke. Bis ich dann mein Abendessen gegessen habe und mir dann ziemlich übel wurde. Zwischendurch mal was naschen war gar nicht mehr. Schlafstörungen habe ich überhaupt nicht gehabt.

Gewicht 2. Tag

79,3kg

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13. November 2009 um 16:29

3. Tag
Mir gehts heute echt übel, habe eine Erkältung bekommen habe heute keine Reductil eingenommen werde morgen weitermachen.

3.Tag

79,4kg

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14. November 2009 um 16:37
In Antwort auf callie_11846288

Tag 2.
Läuft bis jetzt ganz ok, gestern war mir tierisch kalt und ich hatte einen trockenen mund. Ich dachte noch hää die wirken doch bei mir gar nicht weil ich nix großartiges merke. Bis ich dann mein Abendessen gegessen habe und mir dann ziemlich übel wurde. Zwischendurch mal was naschen war gar nicht mehr. Schlafstörungen habe ich überhaupt nicht gehabt.

Gewicht 2. Tag

79,3kg

Tag 4
Ich bin immer noch krank... total erkältet. Muß aber sagen obwohl ich die Tablette gestern nicht eingenommen habe hat sie trotzdem noch gewirkt, hatte auf jedenfall kein so dolles hungergefühl. Das mit der Erkältung passt mir gar nicht weil ich in der zeit wo ich mich noch so schlecht fühle Reductil nicht zusammen mit anderen Medikamenten einnehmen darf und sollte.
Trotzdem hat heute die Waage 500gramm weniger gezeigt.Yuhuu...

Gewicht 4. Tag

78,9kg

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15. November 2009 um 23:07
In Antwort auf callie_11846288

Tag 4
Ich bin immer noch krank... total erkältet. Muß aber sagen obwohl ich die Tablette gestern nicht eingenommen habe hat sie trotzdem noch gewirkt, hatte auf jedenfall kein so dolles hungergefühl. Das mit der Erkältung passt mir gar nicht weil ich in der zeit wo ich mich noch so schlecht fühle Reductil nicht zusammen mit anderen Medikamenten einnehmen darf und sollte.
Trotzdem hat heute die Waage 500gramm weniger gezeigt.Yuhuu...

Gewicht 4. Tag

78,9kg

Tag 5
Gestern hatte ich ein schlechtes Gewissen weil ich viel gegessen habe mein Tagesration sah so aus

Frühstück
1 und ein halbes Brötchen mit Wurst und Käse

Mittag
Reis mit Hühnchen

Abendessen:
D Ö N E R!!!! (und das um 22Uhr!!!!)

Na da kann sich ja wohl jeder denken wie ich mich hinterher gefühlt habe.Dann habe ich mich heute früh auf die Waage gestellt. Und siehe da... 300gramm weniger

Gewicht 5. Tag
78,6kg

Gegessen habe ich heute
Frühstück : 1 scheibe Körnerbrot mit Butter und Mozerella

Mittags: Wieder Reis mit Hühnchen

Abends: Backofen - Pommes und ein Lebkuchenherz

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18. November 2009 um 12:34
In Antwort auf callie_11846288

Tag 5
Gestern hatte ich ein schlechtes Gewissen weil ich viel gegessen habe mein Tagesration sah so aus

Frühstück
1 und ein halbes Brötchen mit Wurst und Käse

Mittag
Reis mit Hühnchen

Abendessen:
D Ö N E R!!!! (und das um 22Uhr!!!!)

Na da kann sich ja wohl jeder denken wie ich mich hinterher gefühlt habe.Dann habe ich mich heute früh auf die Waage gestellt. Und siehe da... 300gramm weniger

Gewicht 5. Tag
78,6kg

Gegessen habe ich heute
Frühstück : 1 scheibe Körnerbrot mit Butter und Mozerella

Mittags: Wieder Reis mit Hühnchen

Abends: Backofen - Pommes und ein Lebkuchenherz

Tag 6 und 7
Helloo, sorry konnte 2tage lang nicht schreiben, alsoo habe gemerkt das wenn man reductil nicht einnimmt das der hungergefühl schnell wieder da ist und die Pfunde eben auch. Und durch meine Erkältung konnte ich es mal nehmen und mal nicht. Man sollte es schon kontinuierlich nehmen um Erfolge zu sehen.

Tag 6
habe ich mich gewogen und war bischen entäuscht das wieder ein paar gramm mehr drauf waren
79,3kg

Tag 7
habe mich nicht gewogen (deprimiert gewesen)
aber seid heute fühle ich mich Krankheitsmäßig wieder sehr gut, hoffe das ich jetzt auch Reductil komplett ohne zwischenfälle einnehmen kann

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18. November 2009 um 12:40
In Antwort auf callie_11846288

Tag 6 und 7
Helloo, sorry konnte 2tage lang nicht schreiben, alsoo habe gemerkt das wenn man reductil nicht einnimmt das der hungergefühl schnell wieder da ist und die Pfunde eben auch. Und durch meine Erkältung konnte ich es mal nehmen und mal nicht. Man sollte es schon kontinuierlich nehmen um Erfolge zu sehen.

Tag 6
habe ich mich gewogen und war bischen entäuscht das wieder ein paar gramm mehr drauf waren
79,3kg

Tag 7
habe mich nicht gewogen (deprimiert gewesen)
aber seid heute fühle ich mich Krankheitsmäßig wieder sehr gut, hoffe das ich jetzt auch Reductil komplett ohne zwischenfälle einnehmen kann

Tag 8
fühle mich ok, merke nur das ich nachts nicht mehr ganz so schnell einschlafen kann. Morgens war die Überraschung auf der Waage

78,3kg

bin mal gespannt wie das so weiterlaufen wird... mal 300 gramm mehr dann wieder 1 kilo weniger... weiß nicht ob das so normal ist. Bis denn..

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20. November 2009 um 0:04
In Antwort auf callie_11846288

Tag 8
fühle mich ok, merke nur das ich nachts nicht mehr ganz so schnell einschlafen kann. Morgens war die Überraschung auf der Waage

78,3kg

bin mal gespannt wie das so weiterlaufen wird... mal 300 gramm mehr dann wieder 1 kilo weniger... weiß nicht ob das so normal ist. Bis denn..

Tag 9
heut früh zeigte die Waage 300 gramm mehr. War heute auch beim Arzt der Meinte 1,5kg ist ok für eine Woche (weil ich ja erst 6 Kapseln eingenommen habe) gegessen habe ich heute:

Morgens :1 1/2 Scheiben Brot mit Käse

Abends : 2Scheiben Rinderschmorbraten mit Kartoffelpüree
1 Stück Schokolade

Gewicht:
78,6kg

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21. November 2009 um 11:51
In Antwort auf callie_11846288

Tag 9
heut früh zeigte die Waage 300 gramm mehr. War heute auch beim Arzt der Meinte 1,5kg ist ok für eine Woche (weil ich ja erst 6 Kapseln eingenommen habe) gegessen habe ich heute:

Morgens :1 1/2 Scheiben Brot mit Käse

Abends : 2Scheiben Rinderschmorbraten mit Kartoffelpüree
1 Stück Schokolade

Gewicht:
78,6kg

Tag 10
Morgens : 1 Scheibe Brot mit frischkäse

Mittags : nix

Abends: Nudeln mit Rinderstreifen und Soße

Gewicht :78kg

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21. November 2009 um 11:52
In Antwort auf callie_11846288

Tag 10
Morgens : 1 Scheibe Brot mit frischkäse

Mittags : nix

Abends: Nudeln mit Rinderstreifen und Soße

Gewicht :78kg

Tag 11
Heut Morgen war ich total happy, die waage zeigte 77,6kg...

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23. November 2009 um 13:11
In Antwort auf callie_11846288

Tag 11
Heut Morgen war ich total happy, die waage zeigte 77,6kg...

Tag 12 und 13
Habe das Wochenende gut überstanden ohne zu sündigen.

Tag 12 (22.11.)

Frühstück
2 1/2 brötchen mit käse Wurst Marmelade...

Mittags nichts

Abends: Türkische gefüllte Weinblätter (yammi yammi)

Gewicht: 77,5kg



Tag 13 (23.11)
bis jetzt

2Scheiben vollkorn-brot mit frischkäse

Gewicht: 76,9kg



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24. November 2009 um 20:17
In Antwort auf callie_11846288

Tag 12 und 13
Habe das Wochenende gut überstanden ohne zu sündigen.

Tag 12 (22.11.)

Frühstück
2 1/2 brötchen mit käse Wurst Marmelade...

Mittags nichts

Abends: Türkische gefüllte Weinblätter (yammi yammi)

Gewicht: 77,5kg



Tag 13 (23.11)
bis jetzt

2Scheiben vollkorn-brot mit frischkäse

Gewicht: 76,9kg



Tag 14
Hallöölee, mir gehts gut habe überhaupt keine Nebenwirkungen von Reductil, habe nur ab und an ein bischen Schwindelgefühl.

Frühstück:
2 Scheiben Vollkornbrot mit Käse, Marmelade, Frischkäse

Mittags:
Bischen Bohneneintopf

Abends :
halbe Scheibe brot mit Nutella

Gewicht: 76,8kg

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25. November 2009 um 21:47
In Antwort auf callie_11846288

Tag 14
Hallöölee, mir gehts gut habe überhaupt keine Nebenwirkungen von Reductil, habe nur ab und an ein bischen Schwindelgefühl.

Frühstück:
2 Scheiben Vollkornbrot mit Käse, Marmelade, Frischkäse

Mittags:
Bischen Bohneneintopf

Abends :
halbe Scheibe brot mit Nutella

Gewicht: 76,8kg

Tag 15
Habe heute 200gramm mehr auf der Waage gehabt, weiß nicht ob es an dem Nutellabrot lag
na ja ab und zu sündigen muß ja sein... habe heute leider auch eins gegessen

Frühstück
1Scheibe brot mit frischkäse und honig

Mittags:
Dampfgegartes Gemüse mit Joguhrt
(Karotten,Kartoffel und Brocoli)
2 Stk. Schogetten

Abends:
Gemüsesuppe
Nutellabrot

Gewicht: 77,0kg

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26. November 2009 um 19:26
In Antwort auf callie_11846288

Tag 15
Habe heute 200gramm mehr auf der Waage gehabt, weiß nicht ob es an dem Nutellabrot lag
na ja ab und zu sündigen muß ja sein... habe heute leider auch eins gegessen

Frühstück
1Scheibe brot mit frischkäse und honig

Mittags:
Dampfgegartes Gemüse mit Joguhrt
(Karotten,Kartoffel und Brocoli)
2 Stk. Schogetten

Abends:
Gemüsesuppe
Nutellabrot

Gewicht: 77,0kg

Tag 16
Ich werde mal den Beitrag von Raven ignorieren denn wer noch nicht einmal eine vernünftige Frage stellen kann und auch noch sachen unterstellt bekommt auch keine Antwort !
Und an alle anderen
Ich schreibe hier mein Reductil Tagebuch damit ich das mit anderen teilen kann krieg ja auch viele netten nachrichten von euch was mich auch tierisch freut. Ich schreibe hier auch nicht täglich jeden pups hinein was ich gegessen habe wie z.B Mandarinen meine Vitamintabletten, Nüsse.... na ja ich mach mal weiter also wie immer:

Frühstück
1 1/2Scheiben Vitaminbrot mit Karotten und Sonnenblumenkernen von der Firma Lieken Urkorn ohne Konservierungsstoffe. (Das esse ich nämlich immer) mit Frischkäse und Tomaten


Mittags:
Gemüsesuppe

Abends:
Gemüse mit Garnelen

Gewicht 76,5kg

bis denne...

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27. November 2009 um 23:58
In Antwort auf callie_11846288

Tag 16
Ich werde mal den Beitrag von Raven ignorieren denn wer noch nicht einmal eine vernünftige Frage stellen kann und auch noch sachen unterstellt bekommt auch keine Antwort !
Und an alle anderen
Ich schreibe hier mein Reductil Tagebuch damit ich das mit anderen teilen kann krieg ja auch viele netten nachrichten von euch was mich auch tierisch freut. Ich schreibe hier auch nicht täglich jeden pups hinein was ich gegessen habe wie z.B Mandarinen meine Vitamintabletten, Nüsse.... na ja ich mach mal weiter also wie immer:

Frühstück
1 1/2Scheiben Vitaminbrot mit Karotten und Sonnenblumenkernen von der Firma Lieken Urkorn ohne Konservierungsstoffe. (Das esse ich nämlich immer) mit Frischkäse und Tomaten


Mittags:
Gemüsesuppe

Abends:
Gemüse mit Garnelen

Gewicht 76,5kg

bis denne...

Tag 17
So jetzt mach ich mal ein Zwischenfazit,heute ist Halbzeit und es sind noch genau 14 Tabletten übrig. Ich kann eigentlich über Reductil nichts negatives sagen. Habe keine schlimmen Nebenwirkungen, fühle mich sogar sehr fit (was sich natürlich auch positiv auf mein süßen schatz bewirkt) das einzige ist das ich nachts manchmal aufstehe und hellwach bin. Bis jetzt sind ungefähr 3kg (+/- 300gramm) in 2 Wochen runter. Ich bin zufrieden damit weil es realistisch ist. Ich hoffe das die Pfunde weiter stetig purzeln...

Gewicht: 76,9kg

Frühstück:
1 1/2 Scheiben Brot mit Spundekäs und Gurken

Zwischendurch:
10Walnüsse

Mittag:
Obstsalat

Abends:
1 Scheibe brot mit Frutissimo Himbeere
Milchhörnchen / Kaffee

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3. Dezember 2009 um 16:30
In Antwort auf callie_11846288

Tag 17
So jetzt mach ich mal ein Zwischenfazit,heute ist Halbzeit und es sind noch genau 14 Tabletten übrig. Ich kann eigentlich über Reductil nichts negatives sagen. Habe keine schlimmen Nebenwirkungen, fühle mich sogar sehr fit (was sich natürlich auch positiv auf mein süßen schatz bewirkt) das einzige ist das ich nachts manchmal aufstehe und hellwach bin. Bis jetzt sind ungefähr 3kg (+/- 300gramm) in 2 Wochen runter. Ich bin zufrieden damit weil es realistisch ist. Ich hoffe das die Pfunde weiter stetig purzeln...

Gewicht: 76,9kg

Frühstück:
1 1/2 Scheiben Brot mit Spundekäs und Gurken

Zwischendurch:
10Walnüsse

Mittag:
Obstsalat

Abends:
1 Scheibe brot mit Frutissimo Himbeere
Milchhörnchen / Kaffee

Tag 18 - 23
Tag 18 /28.November
Gewicht: 76,5kg

Tag 19 / 29.November
Gewicht: 76,3kg

Tag 20 / 30.November
Gewicht: 76,1kg

Tag 21/ 1.Dezember
Gewicht: 75,7kg

Tag 22/ 2.Dezember
nicht gewogen

Tag 23/ 3.Dezember
nicht gewogen

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4. Dezember 2009 um 21:27
In Antwort auf callie_11846288

Tag 18 - 23
Tag 18 /28.November
Gewicht: 76,5kg

Tag 19 / 29.November
Gewicht: 76,3kg

Tag 20 / 30.November
Gewicht: 76,1kg

Tag 21/ 1.Dezember
Gewicht: 75,7kg

Tag 22/ 2.Dezember
nicht gewogen

Tag 23/ 3.Dezember
nicht gewogen

Tag 24
Gewicht: 75,5kg

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5. Dezember 2009 um 23:29
In Antwort auf callie_11846288

Tag 24
Gewicht: 75,5kg

Tag 25
Gewicht 75,5kg

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31. Januar 2012 um 11:47
In Antwort auf callie_11846288

Tag 25
Gewicht 75,5kg

Wie gings weiter?
Hey
Ich hätte mal eine Frage. Reductil nimmt man ja nur ein Monat oder? Also müsstest du ja jetzt wieder aufgehört haben, soweit richtig?
Wie läufts denn jetzt danach so, würd mich echt sehr interessieren Wie ernährst du dich jetzt und sind die Pfunde so schnell weitergepurzelt?
Würde mich freuen, wenn du mir privat an mein Profil eine Antwort schreibst
Schönen Tag noch

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