Guten Tag,
ich habe das Problem, dass ich mich nur an das Negative, das Schwierige und das Belastende in meinem Leben erinnern kann. In meiner Schulzeit war ich Außenseiter und konnte mich nicht wehren, in meiner Bundeswehrzeit bin ich öfter negativ aufgefallen und in meiner Ausbildungszeit lebte ich in einer WG mit einem Bewohner, der mich gehasst hat und dies durch Beleidigungen, Anschreien und einem körperlichen Angriff zum Ausdruck brachte. Da ich mich früher nicht gut wehren konnte, stelle ich mir heute Konfliktsituationen vor, in denen ich die Person, die mir bei meiner Arbeit mit dummen, abwertenden Sprüchen ankommt, in Gedanken in Grund und Boden niederschreie. Dabei wirke ich auch äußerlich sehr unruhig und die Leute, die mich sehen, sind irritiert und halten mich für krank. Wegen meiner Zwangsgedanken und den daraus folgenden Verhaltensauffälligkeiten habe ich mal meine Stelle als Dozent verloren. Ich nehme Tabletten (Clomipramin-neuraxpharm, Amisulpirid und Quetiapin), die das Problem mildern, aber nicht ganz lösen. Da ich noch bei meinen Eltern wohne, bekomme ich viele gut gemeinte Ratschläge, die mich auch unruhig machen.
Wer von Euch hier im Forum kann mir bitte helfen? Ob Hypnose mir helfen könnte?
Viele Grüße,
Anja