Ich habe mir einen Muskelfaserriss zugezogen ,,,der heftig wehhhhhh tut ,,,,schnief . Der liebe Mann in weiß sagte mir das ich min. 6 Wochen nicht joggen kann ,,,,seufz ,,, das ist ja ne halbe Ewigkeit !!!
Hat jemand von euch sowas schon gehabt ???
Wie lange war die Zwangspause ???
Was kann man tun um die Sache zu verkürzen ???
Ich bin sehr DANKBAR über jeden Tip!!
LG
Karin