Hallo!
Ich hatte 3 Jahre lang Essstörungen, und irgendwie komme ich nicht wirklich davon weg...
Früher war ich sehr, sehr diszipliniert, und habe auch so gegessen, immer weniger, und weniger, bis es zum Zwang wurde...
Dann wurde es zum genauen Gegenteil. Immer, wenn ich Probleme hatte (ich hatte viel Stress...), habe ich alles nur Haufenweise in mich reingestopft, und immer wieder ab und zu genommen...
Ich habe es geschafft, dass es fast wieder normal geworden ist alles, allerdings habe ich auch weniger Stress jetzt...
Aber kaum kommt das kleinste Problem, renne ich schon wieder zum Kühlschrank, und kann mich nicht daran hindern...
Diese Essstörung ist irgendwie in mir, besser gesagt, diese Art, Probleme "wegzuessen"...
Hinterher fühle ich mich fett und ekelhaft. Ich weiß, es wird immer Probleme geben, und ich kann ja nicht immer so handeln...
Wie habt ihr es geschafft, dieser Versuchung zu widerstehen?
Habt ihr Tips für mich?
PS: Meine Haut am Bauch ist durch das ab und zunehmen nicht mehr besonders Straff... Kann ich das irgendwie wieder ändern???
Schlank bin ich, aber mein Bauch stört mich immernoch total... :-(
Lg,
Cabanita