Mir gehts ähnlich...
Hi,
ich bekomm auch total schnell eine Erektion. Wenn ich einfach mal irgendwo langlaufe zum Glück nur noch selten, aber wenn ich dann kurz an was erotisches denke dann fängts schon an...
Mein größtes Problem in dieser Hinsicht ist allerdings, dass ich, wenn ich nackt bin gleich eine Erektion bekomme. Irgendwie hat sich mein Körper wohl daran gewöhnt: Nackt = Erotik/Sex, obwohl ich gar nicht daran denke.
Besonders belastend ists in der Sauna oder unter Dusche irgendwo im Schwimmbad. Ich kanns zwar unterdrücken, aber das ist schon mit so einer Konzentration verbunden und eine psychische Qual :)
Vielleicht bin ich auch einfach zu nervös, wenn ich weiß, dass mich andere sehen und daher kommts irgendwie...
Ist aber echt anstrengend in solchen Situationen...
Mein einziger Tipp: Schnell an was anderes Denken. An was? Das musst du für dich selbst entscheiden...