War gestern da
So, gestern hatte ich nun meine erste Sitzung.
Ich war auf diesem Gerät, welches vibriert, und musste einige Übungen machen (zur Kräftigung, Massage oder Dehnung).
Ich könnte mir schon vorstellen, dass es etwas nützt, denn die Durchblutung der Haut wird stark angekurbelt und die Kräftigungsübungen sind um einiges anstrengender als ohne die Vibration.
Ich werde nun 1-2 mal wöchentlich dort hin gehen, damit bis anfang Juli wenigstens die Dellen an Beine und Po etwas weniger werden.
Ich werde aufjeden Fall auch wieder erzählen, wenn ich mehr weiss und erste Erfolge sichtbar sind!
Luna