rana_12963124Vielen dank für die rückmeldung liebe yobody
also doch beides in kombination? das ist aber dann nicht billig...und wie lange dauert eine einheit sprich 1 trainingstag bei dir? man liest so verschiedenes 20 min , 30 min...und vor allem wie oft in der woche sollte man gehen damit es auch effizient ist????
hast du auch kundinnen bei denen es nicht wirkt??? hatte zb mit meinem circletraining - dauer 30 min (moves) gar keinen erfolg...obwohl ich 3x die woche dort war und sogar danach sport betrieben hatte (45min laufen oder walken) auch auf die ernährung hatte ich geachtet...seltsam...denn meinen diäterfolg hatte ich dann mit 3x die woche fc und trennkost.
vielleicht antwortest mir nochmal?
lg ladyginger