cajsa_12532035 Hallo zusammen, wer von euch hat schon Erfahrungen mit Power Plate? soviel ich weiss, kann man da nur 2mal die Woche hin à 20min. Nach wie langer Zeit sieht man schon die ersten Erfolge?? DAnkeschön, greetz mery
lise_12735127 cajsa_12532035Hallo Vibrationstraing ist toll und sehr effektiv, aber mach lieber Vibrafit, da man bei Power Plaid keine guten Bauchübungen machen kann und es trotzdem viel teurer ist. Liebe Grüße
ausra_12108069 lise_12735127Power Plate Also ich kann nur gutes von dem Training am Power Plate berichten, ich habe beim regelmäßigen Training (2xmal die Woche) innerhalb von einem Monat fast 3cm Bauchumfang verloren und an meinem Oberschenkeln auch um die 2,8cm. Es ist unterschiedlich teuer, ich gehe für 25Euro im Monat trainieren... Umgebung NRW-Essen, aber kenne auch Studios wo das für 50Euro angeboten wird. Also empfehlenswert und effektiv...
silje_12486365 :-) Nein, ich habe mit der Power Plate keine Erfahrungen. Ist das so etwas wie so ein Rüttelband, was sie in vielen Studios anbieten, das den Bauchumfang schrumpfen lässt? Das hat eine Freundin von mir gemacht.
nia_12571110 ausra_12108069Power Plate Hi wo trainierst Du für 25 in Essen?Kannst Du das Studipn empfehlen?? LG