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POWER PLATE - Hilft das wirklich?

Letzte Nachricht: 6. Dezember 2009 um 13:24
C
cajsa_12532035
02.09.09 um 14:29

Hallo zusammen,

wer von euch hat schon Erfahrungen mit Power Plate?

soviel ich weiss, kann man da nur 2mal die Woche hin à 20min.

Nach wie langer Zeit sieht man schon die ersten Erfolge??

DAnkeschön,

greetz
mery

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C
cajsa_12532035
04.09.09 um 11:15

...
hat denn keiner von euch Erfahrungen mit Power Plate

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L
lise_12735127
18.09.09 um 8:46
In Antwort auf cajsa_12532035

...
hat denn keiner von euch Erfahrungen mit Power Plate

Hallo
Vibrationstraing ist toll und sehr effektiv, aber mach lieber Vibrafit, da man bei Power Plaid keine guten Bauchübungen machen kann und es trotzdem viel teurer ist.

Liebe Grüße

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S
silje_12486365
21.09.09 um 10:04


Nein, ich habe mit der Power Plate keine Erfahrungen.

Ist das so etwas wie so ein Rüttelband, was sie in vielen Studios anbieten, das den Bauchumfang schrumpfen lässt?

Das hat eine Freundin von mir gemacht.

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A
ausra_12108069
26.09.09 um 14:04
In Antwort auf lise_12735127

Hallo
Vibrationstraing ist toll und sehr effektiv, aber mach lieber Vibrafit, da man bei Power Plaid keine guten Bauchübungen machen kann und es trotzdem viel teurer ist.

Liebe Grüße

Power Plate
Also ich kann nur gutes von dem Training am Power Plate berichten, ich habe beim regelmäßigen Training (2xmal die Woche) innerhalb von einem Monat fast 3cm Bauchumfang verloren und an meinem Oberschenkeln auch um die 2,8cm.
Es ist unterschiedlich teuer, ich gehe für 25Euro im Monat trainieren... Umgebung NRW-Essen, aber kenne auch Studios wo das für 50Euro angeboten wird.
Also empfehlenswert und effektiv...

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N
nia_12571110
06.12.09 um 13:24
In Antwort auf ausra_12108069

Power Plate
Also ich kann nur gutes von dem Training am Power Plate berichten, ich habe beim regelmäßigen Training (2xmal die Woche) innerhalb von einem Monat fast 3cm Bauchumfang verloren und an meinem Oberschenkeln auch um die 2,8cm.
Es ist unterschiedlich teuer, ich gehe für 25Euro im Monat trainieren... Umgebung NRW-Essen, aber kenne auch Studios wo das für 50Euro angeboten wird.
Also empfehlenswert und effektiv...

Power Plate
Hi
wo trainierst Du für 25 in Essen?Kannst Du das Studipn empfehlen??
LG

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