Hallo Zusammen,
ich habe mir das Buch 4 Wochen Power Plan von WW gekauft und finde das ehct toll. Allerdings sind da ja nur die 0-Punkte-Lebensmittel (Obst und Gemüse) angegeben. Eine Freundin hat mir nun ein paar Sachen gemailt,, aber ich bin mir nicht sicher, ob die Points stimmen. Würde mir ja auch gerne so eien Liste oder sowas kaufen, wo bekomm ich das her. Oder sind die ganzen Points in dne Büchern verteilt, das man die auch kauft *g*. Will ich ja ech machen, denn die Rezepte sind icht toll, aber geht halt nicht alles auf einmal. Kost ja auch Geld *g*. Ich liste mal die Sachen auf, die ich bekommen hab. Oder hat jemand ne richtige Liste, wo er mir weiter helfen kann? Liebe Grüße, Tinker
Brötchen 2 Points
Knäckebrot 0,5 Points
Schwarzbrot 1,5 Points
Toast 1 Point
20 g Kochschinken 0,5 Points
Reiswaffel 0,5 Points
Kartoffeln bis man satt ist (pro Mahlzeit) 2 Points
120 g Nudeln 2 Points
Naja, wär toll, wenn mir da jemand weiter helfen könnte. Wünsch noch ein schönes WE